Wer nicht unbedingt auf teure Kosmetikprodukte wie etwa Fruchtsäurepeelings oder ähnliches zurückgreifen möchte, aber dennoch etwas für seine Haut tun will, der kann sich auch selbst Peelings mischen – und das einfacher als man vielleicht vermutet.

Es gibt verschiedenste Möglichkeiten Peelings selbst zu erstellen. Die bekannteste ist wohl das Zucker Peeling: Hier nimmt man einige Löffel Zucker und gibt eine kleine Menge Olivenöl dazu und vermischt die beiden Zutaten, bis man eine cremeartige Konsistenz hat. Nun streicht man die Mixtur auf die Haut und lässt sie einige Minuten lang einwirken. Danach …

Wer mit ein bisschen Training nach einiger Zeit 100 Liegestütze am Stück schaffen möchte, der sollte sich mal die Website http://www.100liegestuetze.de ansehen. Hier wird erklärt mit welchen Übungen man innerhalb von 6 Wochen schafft, 100 Liegestütze am Stück zu machen.

Viele kennen es: Wenn man vor vielen Leuten sprechen muss, etwa bei einem Referat als Schüler oder einer Präsentation als Berufstätiger wird man nervös, der Herzschlag beschleunigt sich unangenehm, die Stimme zittert und man hat kalte Schweißausbrüche. Allerdings kann man gegen diese Symptome etwas unternehmen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, gelassener zu werden oder die Nervosität zu verbergen, welche im Folgenden erläutert werden.
Bei solchen Situationen gilt es einige grundlegene Sachen zu beachten. Wer sicher auftritt, der wirkt auch weniger nervös. Man sollte, wenn man vor dem Publikum steht, erst einmal tief …

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In unseren modernen Zeiten, da sich in jedem Supermark eine nahezu unüberschaubare Menge an Marmeladen, Obst- und Gemüdekonserven bietet, fällt der Griff zum Fertigprodukt natürlich leicht. Und oftmals werden Mitmenschen, die stolz ihre selbst eingelegten und gekochten Obstkonserven und ähnliches präsentieren, mitleidig belächelt. Solch ein Aufwand! Die Mühe, die Zeit und das Risiko, dass es vielleicht doch nicht gelingt! Wozu gibt es denn schließlich alles zu kaufen?
Dennoch zeigen sich auf den zweiten Blick zahlreiche Vorteile. Betrachtet man z.B. die Preisgestaltung bei handelsüblichen Marmeladen, wird schnell klar dass ein selbstgekochtes …

In Schweden hat eine Gruppe von Wissenschaftlern des Karolinska Instituts herausgefunden, dass ältere Menschen, die Golf spielen, im Vergleich zu anderen Menschen in diesem Alter die in ähnlichen sozialen Verhältnissen leben, deutlich länger leben. Im Durchschnitt ist laut Studien das Sterberisiko eines Golfspielers um ganze 40% niedriger als das anderer Menschen. Unter den Golfspielern haben die Golfer mit höherem Handicap ein höheres Sterberisiko als Golfer mit einem niedrigeren Handicap.
Wer wurde analysiert?
Die Wissenschaftler des Karolinska Istituts analysierten über 300 000 Golfspieler, deren Geburtsjahr vor 1920 ist und seit mindestens 2001 …

Sehr oft kam mir schon zu Ohren, dass wenn man Kaugummi kaut und zugleich eine Zigarette raucht, Blausäure entstehen soll, welche sehr schädlich ist. Was an dem Gerücht dran ist, erkläre ich jetzt.
Unter den 3500 verschiedenen krebserregenden Stoffen, die man beim Zigaretten rauchen inhaliert, befindet sich auch Blausäure. Das heißt, es ist grundsätzlich erst einmal korrekt, dass Blausäure entsteht wenn man raucht. Eine Verstärkung dieser Gifte durch das Kauen von Kaugummi ist allerdings nicht vorhanden. Das heißt, die Aussage, dass durch rauchen und Kaugummi kauen gleichzeitig Blausäure entsteht, ist grundsätzlich …

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Können sich Hundewürmer auf Menschen übertragen?
Es gibt zwei Arten von Würmern, die Hunde befallen. Man unterscheidet Bandwürmer von Rundwürmern. Zu den Rundwürmern gehören die Hakenwürmer und die Spulwürmer, sowie der Peitschenwurm. Spulwürmer sind die häufigste Infektion mit Würmern bei Hunden. Viele Hundewelpen und vor allem Jagdhunde sind davon betroffen, aber auch erwachsene Hunde können befallen werden. Die Hakenwürmer und die Spulwürmer sind auf den Menschen übertragbar. Bandwürmer gibt es auch verschiedene Arten, wobei die Bandwürmer mit den Namen Dipylidium caninum, der sogenannte Gurkenkernbandwurm, und Echinococcus multiocularis, der Fuchsbandwum, …

Sehr viele Menschen haben ein Problem mit ihrem Atem: Sie haben Mundgeruch. Mundgeruch ist aber nicht nur für einen selbst unangenehm, sondern auch für die Mitmenschen. Deshalb gibt es hier einige Tipps gegen Mundgeruch!
Grundsätzlich ist es natürlich wichtig, mindestens zweimal am Tag gründlich die Zähne zu putzen, eventuell den Mund danach noch mit Mundwasser ausspülen. Viel Wasser trinken ist auch wichtig um Mundgeruch zu vermeiden.
Viele Menschen denken, sie könnten Mundgeruch vermeiden, indem sie einfach nichts, bzw weniger Essen. Dies erzielt allerdings eher den gegensätzlichen Effekt: Dadurch steigen Dämpfe aus dem …

Der Begriff Ballast ruft unweigerlich die Assoziation zu einer schweren und überflüssigen Last ins Gedächtnis. Genau so wurden lange Zeit auch die Ballaststoffe durch die Wissenschaft betrachtet. Ballaststoffe besitzen keinen Nährwert und gelten als unverdaulich. Aber warum wird uns dennoch empfohlen eine tägliche Dosis von 30 bis 35 Gramm an Ballaststoffen zu uns zu nehmen?
Darüber geben ausführliche medizinische Studien unserer Gegenwart Aufschluss. Kohlenhydratreiche Kost, wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, aber auch Obst und Gemüse bestehen aus diesen ominösen Ballaststoffen und bewirken erstaunliches in unserem Körper. Noch sofort während des Kauprozesses im Mund …

Bestimmte Stoffe in Nahrungsmitteln unterstützen das Abnehmen – sogenannte Fatburner. Fatburner unterstützen das Nahrungsfett insoweit, dass es sich nicht in lästigen Fettpölstern absetzt sondern zur Energiegewinnung beiträgt.
Vitamin C ist ein solcher Stoff. Es setzt den Nervenreizstoff Noradrenalin frei und sorgt damit für die Umsetzung von Fett in Energie. Diese Aussage stützt sich auch darauf, dass dicke Menschen oft an einem Vitamin-C-Mangel leiden.
in weiterer Fatburner ist Magnesium. Magnesium ist ein Mineral, welches den Abbau von Fett fördert. Es findet sich beispielsweise in Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten und in größeren Mengen in Nüssen. …